ពួកគេនិយាយថាការធ្វើសមាធិអាចធ្វើការអស្ចារ្យបំផុតជាមួយមនុស្សម្នាក់។ អ្នកធ្វើសមាធិអាចសំអាតខ្លួនឯងពីថាមពលអវិជ្ជមានក្លាយជាស្ថេរភាពខាងផ្លូវចិត្តនិងរកភាពសុខដុមខាងក្នុងដែលត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងសៀវភៅ។ មិនជឿខ្ញុំទេ? ហើយតារាខ្លះជឿ! យើងបង្ហាញជូនអ្នកនូវបញ្ជីមួយដែលមានរូបថតរបស់តារាសម្តែងនិងតារាសម្តែងដែលកំពុងធ្វើសមាធិ។ លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សល្បីល្បាញទាំងនេះប្រាកដថាពួកគេមិនអាចឈានដល់កម្ពស់របស់ពួកគេដោយគ្មានការធ្វើសមាធិទេ។
មីហ្សែលយូហូ
- "អនុស្សាវរីយ៍របស់ជីស៊ីសា"
- "ម៉ាកូកូប៉ូឡូ"
- សត្វខ្លាក្រៀលនាគលាក់ខ្លួន។
តារាសម្តែងដែលជាអ្នករិះគន់ហៅថា "ស្ត្រីទីមួយនៃខ្សែភាពយន្តសកម្មភាព" បានកើតនៅប្រទេសម៉ាឡេស៊ីក្នុងគ្រួសារព្រះពុទ្ធសាសនា។ នាងមិនបានផ្លាស់ប្តូរជំនឿរបស់នាងប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះទេហើយចំណាយពេលច្រើនក្នុងការធ្វើសមាធិ។ ម៉ៃឃលជឿជាក់ថាការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណគឺជាអ្វីដែលគួរតែស្ថិតនៅខាងក្នុងអ្នកបន្ទាប់មកពិភពលោកទាំងមូលនឹងបើកមុនអ្នក។ តាមគំនិតរបស់នាងមនុស្សគ្រប់រូបអាចទទួលបានការត្រាស់ដឹងនិងមានភាពសុខដុមរមនាជាមួយខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ។
Irina Gorbacheva
- រឿងរ៉ាវនៃការណាត់ជួបមួយ
- "Arrhythmia"
- "សាច់ញាតិក្រីក្រ" ។
មួយក្នុងចំណោមតារាសម្តែងជនជាតិរុស្ស៊ីដ៏អស្ចារ្យនិងមានទេពកោសល្យបំផុតបានសារភាពនៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយថានាងចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកដោយធ្វើពិធីសាសនាជាក់លាក់ដែលរួមមានការធ្វើសមាធិ។ ទម្លាប់ពេលព្រឹកផ្សេងទៀតរបស់អ៊ីរីណាហ្គូបាចាវ៉ារួមមានការសម្អាតផ្ទះនិងថ្នាក់យោគៈ។ តារាសម្តែងជឿជាក់ថាមានតែតាមរយៈការធ្វើសមាធិមនុស្សម្នាក់មិនអាចរកឃើញភាពសុខដុមខាងក្នុងទេ។ នៅក្នុងគំនិតរបស់នាងវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកមានគ្រូខាងវិញ្ញាណនិងរង្វង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។
គ្រីស្ទីនប៊ល
- "មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តត្រីបាឡែន"
- "ការកុហករបស់មនុស្ស"
- "Burlesque" ។
តារាសម្តែងហូលីវូដ Kristen Bell ហាត់សមាធិនិងលើកទឹកចិត្តអ្នកគាំទ្រឱ្យធ្វើតាមនាង។ នាងជឿជាក់ថាមិនមានវិធីព្យាបាលណាដែលប្រសើរជាងសម្រាប់បញ្ហាកំហឹងខាងក្នុងនិងបញ្ហាផ្លូវចិត្តទេ។ កណ្តឹងនិយាយថាការធ្វើសមាធិត្រឹមតែ ១០ នាទីនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយភាពអវិជ្ជមានដែលប្រមូលបានក្នុងពេលថ្ងៃហើយដាក់គំនិតរបស់អ្នកអោយមានរបៀបរៀបរយ។
ហ៊ូជេកមែន
- "មនុស្សមានថាមពលចំលែក"
- "អ្នកចាប់"
- "រ៉ូបូតមានឈ្មោះថា Chappy ។ "
តារាសម្តែងបរទេសដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតម្នាក់បានអះអាងថាការធ្វើសមាធិជួយគាត់ក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត។ Hugh លះបង់ពេលវេលាដើម្បីធ្វើសមាធិជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយជឿជាក់ថាដំណើរការនេះអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ នៅពេលដែលតារាសម្តែងរូបនេះបានប្រៀបធៀបមនុស្សម្នាក់ទៅនឹងកែវទឹកដែលក្នុងនោះភាគល្អិតផ្សេងៗបានអណ្តែតធ្វើអោយពពក។ នៅក្នុងគំនិតរបស់គាត់គឺការធ្វើសមាធិដែលជួយអ្វីដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកឱ្យទៅជាដីល្បាប់ហើយស្ថិតនៅបាតកញ្ចក់។
អ៊ីវ៉ាមេនដេស
- កន្លែងដែលលើសស្រល់
- "រាត្រីចុងក្រោយនៅញូវយ៉ក"
- វិធាននៃការដកយកចេញ៖ វិធីសាស្ដ្រ។
តារាសម្តែងរូបនេះបានសារភាពថានាងមិនអាចរកឃើញនូវតុល្យភាពខាងក្នុងបានទេរហូតដល់នាងឈានដល់ការធ្វើសមាធិដ៏ធំធេង។ អ៊ីវ៉ាអះអាងថាការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែប្រសើរហើយនេះមិនមែនជាបញ្ហាអ្វីទាំងអស់តែជាការពិត។ វាគឺជាការអរគុណចំពោះការធ្វើសមាធិដែល Mendes មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពខាងក្នុងនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់ហើយបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នករាល់គ្នាធ្វើសមាធិដើម្បីឱ្យមានភាពសុខដុមរមនាជាមួយខ្លួនគេ។
Clint Eastwood
- "អ្នកនាំសំបុត្រគ្រឿងញៀន"
- "ស្ពាននៃស្រុកម៉ាឌីសាន់"
- ទារក "លានដុល្លារ" ។
Clint Eastwood គឺជារឿងព្រេងនិទានមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកទស្សនាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាតារាល្បីផងដែរ។ តារាសម្តែងរូបនេះបានសារភាពម្តងហើយម្តងទៀតថាគាត់គឺជាអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវសមាធិដ៏ប្រសើរ។ Eastwood បានធ្វើសមាធិអស់រយៈពេលជាងសែសិបឆ្នាំហើយជឿជាក់ថាមិនមានវិធីល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង។ ប្រហែលជានេះគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូរនិងថាមពលមិនគួរឱ្យជឿរបស់តារាសម្តែងហូលីវូដ។
Gwyneth Paltrow
- "មនុស្សដែក"
- "អ្នកប្រយុទ្ធ"
- "ប្រាំពីរ" ។
ហ្គូឌីណែតបានចាប់ផ្តើមធ្វើសមាធិក្នុងឆ្នាំ ២០១០ ហើយជឿជាក់ថាវាបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់នាងយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីការធ្វើសមាធិបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងជីវិតរបស់តារាសម្តែងនាងបានកែលម្អទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃជីវិត។ នាងបានសារភាពថាវាបានប្រសើរឡើងមិនត្រឹមតែសម្រាប់រាងកាយរបស់នាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏សម្រាប់ព្រលឹងរបស់នាងផងដែរ។ យោងតាមលោក Paltrow បន្ទាប់ពីការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដឹងច្រើនជាងមុនហើយចិត្តឈប់ជំរុញឱ្យអ្នកឆ្កួតជាមួយនឹងគំនិតថេរដែលមិនចាំបាច់។
ឈីកណូរីស
- ប៉ូលីសចិន
- "អំណាចនៃអ្នកឯកោ"
- "កូដនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់" ។
Chuck Norris ក៏ជំនួសតំណែងរបស់គាត់នៅក្នុងបញ្ជីផ្កាយដែលមិនអាចស្រមៃពីជីវិតរបស់ពួកគេដោយគ្មានការធ្វើសមាធិ។ យោងទៅតាមតារាសម្តែងគាត់ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ដប់នាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីដំណើរការនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ នេះជួយឱ្យគាត់ដោះស្រាយបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃនិងដឹកនាំថាមពលរបស់គាត់ក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ ណូរីសក៏ព្យាយាមធ្វើសមាធិមុនការប្រជុំនិងការចរចាសំខាន់ៗ។ Chuck និយាយថាគ្មានអ្វីដែលស្ងប់ស្ងៀមជាងការធ្វើសមាធិការអធិស្ឋាននិងការបណ្តុះបណ្តាលទេ។
ហេធើរហ្គែហាម
- "ស្រែក"
- រាត្រីបូហ្គី
- ការពន្យាពេលការអភិវឌ្ឍ។
បន្តបញ្ជីរបស់យើងជាមួយរូបថតរបស់តារាសម្តែងនិងតារាសម្តែងដែលសមាធិ "Scream" តារា Heather Graham ។ នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយរបស់នាងហ្គ្រេមបានសារភាពថាបន្ទាប់ពីនាងបានចាប់ផ្តើមអនុវត្តសមាធិនាងបានស្ងប់ស្ងៀមច្រើនហើយជីវិតរបស់នាងបានដឹងខ្លួន។ ឥឡូវនេះតារាសម្តែងរូបនេះអាចមានលទ្ធភាពចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃដោយសុខដុមរមនាជាមួយខ្លួននាងនិងធ្វើសមាធិជំនួសឱ្យការរអ៊ូរទាំនិងធ្វើសកម្មភាពដែលមិនចាំបាច់។
Liv Tyler
- "Courtesans"
- "តម្លៃនៃចំណង់ចំណូលចិត្ត"
- វេជ្ជបណ្ឌិតធីនិងស្ត្រីរបស់គាត់។
តារាសម្តែងស្រីល្បីល្បាញលីថូលែរបានហាត់សមាធិតាំងពីឆ្នាំ ២០១៣ ។ នាងជឿជាក់ថាវាជួយក្នុងការប្រមូលផ្តុំសម្រេចបាននូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ដាច់ខាតនិងមើលពិភពលោកដោយភ្នែកខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ធីលឡឺបានបង្ហាញពីគំនិតរបស់នាងថា“ ការធ្វើសមាធិគឺមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននិងមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាអ្វីមួយដែលពិតជាកើតឡើងចំពោះអ្នក។ មិនមែនមនុស្សតែម្នាក់ទេសូម្បីតែមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតពីខាងក្រៅក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានអារម្មណ៍ដែរ” ។
ហ្គោរីហាន់
- "បុណ្យណូអែលបុណ្យណូអែល"
- “ ក្លឹបប្រពន្ធទី ១”
- "សេចក្តីស្លាប់សាកសមនឹងនាង" ។
តារាសម្តែង Goldie Hawn គឺជាសមាធិជើងចាស់នៅហូលីវូដ។ នៅទសវត្សទី ៧០ ស្ដ្រីនោះចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងទៅលើព្រះពុទ្ធសាសនាហើយចាប់ផ្ដើមធ្វើសមាធិ។ ឥលូវនេះនាងកំពុងលើកកម្ពស់ការធ្វើសមាធិដ៏ប្រសើរបំផុតក្នុងចំណោមសាធារណជនហើយបានសារភាពថានាងមិនអាចស្រមៃមើលជីវិតរបស់នាងដោយគ្មានការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃនោះទេ។ ហាន់ជឿជាក់ថាភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពរឹងមាំរបស់នាងគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការពិតដែលថានាងមានភាពសុខដុមរមនាជាមួយព្រលឹងនិងគំនិតរបស់នាង។
Susan Sarandon
- "អាបធ្មប់ Eastwick"
- "ពពកអាត្លាស"
- "ឆ្អឹងគួរឱ្យស្រឡាញ់" ។
តារាសម្តែងដ៏ល្បីល្បាញរូបនេះមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយប៉ុន្តែតារាវ័យក្មេងជាច្រើនអាចច្រណែននឹងភាពរីករាយនិងថាមពលរបស់នាង។ អាថ៌កំបាំងរបស់ស៊ូសានគឺសាមញ្ញ - នាងបានធ្វើសមាធិអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ សារ៉ាន់ដុនជឿជាក់ថានេះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីសម្រាកនិងផ្តោតលើអ្វីដែលពិតជាសំខាន់។
Keanu Reeves
- "Constantine: ព្រះអម្ចាស់នៃភាពងងឹត"
- "ផ្ទះបឹង"
- "អ្នកតស៊ូមតិរបស់អារក្ស" ។
តារាសម្តែងម្នាក់ក្នុងចំណោមតារាសម្តែងដែលមានប្រជាប្រិយភាពជាច្រើនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើសមាធិខណៈពេលកំពុងថតខ្សែភាពយន្តព្រះពុទ្ធ។ បន្ទាប់មកគៀនមានសំណាងល្អក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយព្រះសង្ឃពុទ្ធសាសនាហើយបានដឹងថាតើភាពសុខដុមរមនាពិតប្រាកដគឺជាអ្វី។ វាគឺជាការធ្វើសមាធិដែលអនុញ្ញាតឱ្យ Reeves ផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈពិភពលោករបស់គាត់ទាំងស្រុងហើយពិចារណាឡើងវិញអំពីតម្លៃជីវិត។ តារាសម្តែងរូបនេះបានប្រាប់អ្នកយកព័ត៌មានថាការធ្វើសមាធិជួយជំនះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកនិងមើលពីភាពពិតនៅជុំវិញអ្នក។
ជែនហ្វ Fonda
- "នៅលើស្រះទឹកមាស"
- "ក្លឹបសៀវភៅ"
- "ការមកដល់ផ្ទះ" ។
តារាភាពយន្ដហូលីវូដមានអាយុច្រើនជាងប៉ែតសិបឆ្នាំហើយប៉ុន្តែនាងនៅតែបន្តសម្ដែងក្នុងខ្សែភាពយន្តនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម។ តារាសម្តែងរូបនេះជឿជាក់ថាការរាំតាមចង្វាក់និងការធ្វើសមាធិគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការពន្យាពេលភាពចាស់និងរូបរាងដ៏ប្រសើររបស់នាង។ ជេនជឿជាក់ថារាងកាយដែលមានសុខភាពល្អគឺគ្មានអ្វីទេប្រសិនបើព្រលឹងរបស់អ្នកមិនស្រួលនិងព្រួយបារម្ភ។
ណាអូម៉ាវ៉ាត់
- "លាបស្បៃមុខ"
- សំលេងខ្លាំងបំផុត
- "គីងកុង"។
តារាសម្តែងដែលទទួលបានពានរង្វាន់អូស្ការរូបនេះបានធ្វើសមាធិអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយបានសារភាពថាវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើផ្នែកខាងក្នុងរបស់នាង។ ណាអូមីបានចែករំលែកម្តងហើយម្តងទៀតជាមួយអ្នកសារព័ត៌មានថាវាជាការធ្វើសមាធិដែលអនុញ្ញាតឱ្យនាងមានសេរីភាពខាងក្នុងស្ងប់ស្ងាត់និងធន់នឹងភាពតានតឹងផ្សេងៗ។ វ៉ាត់ជឿថាគ្មានអ្វីដែលប្រសើរជាងការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃនិងឱកាសដើម្បីនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនអ្នកនិងធម្មជាតិឡើយ។
នីកូលខេនមែន
- "មូល្លីរ៉ូ"
- "ទីក្រុងបាងកកហ៊ីលតុន"
- "នាឡិកា" ។
នីកូលក៏ស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីតារាសម្តែងល្បី ៗ ដែលធ្វើសមាធិផងដែរ។ អស់រយៈពេលជាងម្ភៃឆ្នាំហើយឃីនមេនបានធ្វើសមាធិជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រហែលកន្លះម៉ោង។ តារាសម្តែងអូស្ត្រាលីរូបនេះបានសារភាពថាជាមួយនឹងការមកដល់នៃឧបករណ៍ផ្សេងៗនាងថែមទាំងបានដំឡើងកម្មវិធីពិសេសសម្រាប់ខ្លួននាងដែលរាប់ពេលវេលានៃការធ្វើសមាធិនិងបង្ហាញពីចំនួនមនុស្សដែលកំពុងធ្វើវា។
Kat Dennings
- "សេវាកម្មព័ត៌មាន"
- "ហ្គោធិនហ្គោធិនហ្គោធិក"
- "ដើម្បីសរសេរសេចក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងដៃរបស់នាង" ។
តារាសម្តែងហូលីវូដមានបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំក្នុងការធ្វើសមាធិហើយនាងជឿជាក់ថាការអនុវត្តបានជួយឱ្យនាងក្លាយជាមនុស្សពិតនិងស្មោះត្រង់ទាំងទស្សនិកជននិងខ្លួននាងផ្ទាល់។ ក្មេងស្រីនេះបានលះបង់ពេលវេលាយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីនាទីដើម្បីធ្វើសមាធិជារៀងរាល់ថ្ងៃចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០១៤ ហើយបានណែនាំឱ្យអ្នកគាំទ្រទាំងអស់ទទួលបានភាពសុខដុមរមនាខាងក្នុងតាមរបៀបនេះ។
អូហ្វរ៉ាវីនហ្វ្រី
- "វាលផ្កាលីឡាក"
- "ប៊ែលប៊ឺក" ។
តារាសម្តែងនិងជាអ្នកកាសែតដ៏ល្បីឈ្មោះ Oprah Winfrey ក៏អាចត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងចំណោមតារាដែលហាត់សមាធិផងដែរ។ នាងនិយាយថានៅពេលកំពុងធ្វើសមាធិមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ខុសគ្នារវាងសម្លេងខាងក្នុងនិងខ្លួនគាត់ហើយចាប់ផ្តើមដឹងខ្លួនរាល់ពេលនៃជីវិត។ Oprah បានចាត់ទុក Eckhart Tolle និង Deepak Chopra ជាអ្នកណែនាំខាងវិញ្ញាណរបស់នាង។
អេឡិនដេហ្គេរ៉េស
- "សារស្នេហា"
- "កំហុសរបស់លោក"
- អេដពីទូរទស្សន៍។
តារាសម្តែងនិងពិធីការិនីល្បីឈ្មោះរូបនេះបានធ្វើសមាធិអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ នាងនិយាយថាគ្មានអ្វីដែលប្រសើរសម្រាប់មនសិការរបស់មនុស្សទេក្រៅពីការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងខាងវិញ្ញាណបែបនេះ។ អេលែនប្រៀបធៀបការធ្វើសមាធិទៅនឹងការបិទកុំព្យួទ័រដែលកក - បន្ទាប់ពីបើកវាឡើងវិញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនឹងកើតឡើង។
ម៉ាដូណា
- "Evita"
- "មិត្តល្អ"
- "បន្ទប់បួន" ។
បំពេញបញ្ជីរបស់យើងជាមួយនឹងរូបថតរបស់តារាសម្តែងនិងតារាសម្តែងដែលសមាធិគឺជាតារាចម្រៀងនិងតារាសម្តែងដ៏ល្បីល្បាញម៉ាដូណា។ ថ្វីត្បិតតែនាងមានអាយុកណ្តាលណាស់នាងនៅតែមានរាងស្អាតហើយធានាអ្នកគាំទ្រថាវាមិនត្រឹមតែអំពីការបណ្តុះបណ្តាលឥតឈប់ឈរនោះទេ - វាចាំបាច់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងព្រលឹងទៀតផង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលម៉ាដូណាអនុវត្តសមាធិធំធេង, ហាត់យូហ្គានិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ Ayurvedic ។ ទាំងអស់នេះយោងទៅតាមផ្កាយជួយរក្សាតុល្យភាពផ្ទៃក្នុងនិងផ្តោតលើថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។